Реабилитационный центр VOLNA+ вместе с ПриватБанком предоставляет беспроцентную рассрочку на наши услуги клиентам Приватбанка!
Как избавиться от похмелья при алкоголизме народными средствами
Признаки похмельного синдрома возникают, когда уровень алкоголя в составе крови понижается до нуля. При этом в организме остаются токсины, которые наносят ему вред. Похмелье сопровождается головными болями, сухостью во рту, кишечными расстройствами, тошнотой, отсутствием аппетита, диареей, слабостью, дрожанием конечностей.
Длительное употребление алкоголя вызывает обезвоживание, что и является причиной жажды и вялости. Как можно в домашних условиях устранить неприятные симптомы похмельного синдрома и улучшить самочувствие зависимого?
Эффективные народные рецепты от похмелья
Несколько рецептов народной терапии:
- Мятная настойка. Быстро снимает похмельный синдром. Стакан воды с растворенными в нем 20 каплями мятной настойки. Следует сразу выпить всю жидкость, чтобы избавиться от головной боли и других признаков алкогольной интоксикации.
- Коктейль «Антипохмелин». Чтобы помочь восстановлению организма, необходимо восполнить потерю витаминных и минеральных компонентов. Для этого рекомендуется с утра выпить коктейль: в 120 мл минеральной воды добавить 3 ст.л. холодной водки, 2-3 измельченные на терке редиски, 2 ст.л. сока лимона, щепотку черного молотого перца и пару кубиков льда. Смесь смешивается и выпивается за один прием.
- Использование дыхательной гимнастики. Существует уникальная методика, которая при помощи дыхательных упражнений позволяет устранить основные симптомы похмелья. Больного нужно вывести на свежий воздух и предложить подышать полной грудью. Вдохи и выдохи должны быть медленным и глубокими, дышать лучше сидя. Начинать вдох необходимо животом, затем включить грудную клетку и после приподнять плечи. Выдох осуществляется по этой же схеме, но в обратном порядке. Длительность одного цикла – вдоха-выдоха составляет 15 секунд. Упражнение повторяется от 6 до 10 раз.
Если у алкоголика во время выполнения дыхательного упражнения возникает головокружение, то стоит сделать 10-15-минутный перерыв и сделать еще один подход.
Чтобы закрепить полученный результат, рекомендуется принять контрастный душ или облиться прохладной водой.
Дополнительные средства от похмелья
Можно воспользоваться средствами:
- Сок айвы. Устраняет рвотные позывы, положительно влияет на состояние раздраженного желудка, снимает признаки обезвоживания.
- Яблочный, апельсиновый или гранатовый сок. Эти напитки богаты натуральной фруктозой, способной нейтрализовать вредные вещества в организме.
- Мед. Чай с ложкой меда и ломтиком лимона обязательно улучшит состояние больного.
- Активированный уголь и аскорбиновая кислота. Рекомендуется принять 10-15 таблеток средства, запить стаканом воды, затем принять пару аскорбинок.
- Сырые яйца. Употребить средство рекомендуется с утра, натощак. Для одного раза потребуется 2 штуки.
- Пищевая сода. Следует взять стакан прохладной воды и растворить в ней 1 ч.л. соды. Жидкость рекомендуется пить медленно, делая маленькие глотки. Если возникнет необходимость, процедуру можно повторить спустя 1-2 часа.
Народная медицина изобилует массой действенных рецептов, помогающих стравиться с проявлениями похмельного синдрома. Большинство из них оказывают мягкое воздействие на организм, не нагружая его, а улучшая работу. Стоит помнить, что при тяжелых проявлениях болезни следует обратиться за профессиональной помощью, справиться одними растительными средствами невозможно.
- Подробности
- Автор: Богдан Ласитчук