Реабилитационный центр ВОЛНА, лечение от наркотической зависимости
Стабильное будущее

ПриватБанк+Volna

Реабилитационный центр VOLNA+ вместе с ПриватБанком предоставляет беспроцентную рассрочку на наши услуги клиентам Приватбанка!

Реабилитационный центр «Volna» вместе с Приватбанком предоставляет беспроцентную рассрочку на наши услуги! Руководитель финансового отдела РЦ "Volna+"    Ольга Сергеевна
Консультация:‎
+38 (095)415-99-28
+38 (068)454-27-84‬

Позвонить прямо сейчас
x

Похмельный синдром – большинство взрослых людей знают об этом состоянии не понаслышке. Что происходит в организме после бурных возлияний, как можно избавиться от неприятных симптомов похмелья?

Что такое похмельный синдром?

Похмелье является показателем, как алкоголь влияет на состояние организма. Синдром предупреждает, что лучше отказаться от употребления горячительных напитков или же максимально снизить его потребление. Редко кто совсем отказывает себе в удовольствии выпить рюмочку другую, когда существует прекрасный повод для праздника – Новый год, свадьба, рождения малыша и др. Но всегда стоить помнить о мере.

Как можно избежать тяжелых признаков похмелья?

Обычно человек начинает задумываться, как можно избавиться от похмельного синдрома, когда уже активно возникают его неприятные проявления: беспокоит тошнота, рвотные позывы, головные боли и тяжесть, сильная жажда, кружится голова.

Если вчера было «сильно» весело, то сегодня те события человеку могут казаться нереальными, как будто это все снилось, картинка нечеткая и вспоминания возникают отдельными фрагментами. Сон у пострадавшего нарушается, становится тревожным, он может просыпаться, резко вздрагивая.

Подобные признаки возникают на фоне общего обезвоживания, ведь спирт буквально «высушивает» организм, приводя к недостатку в нем жидкостей. Особенно, если происходит употребление алкоголя в большом количестве.

Первичным признаком обезвоживания является жажда, ее в народе называют «сушняком», когда человек очень сильно хочет пить, при этом, употребляя воду или другой напиток, симптом не проходит сразу.

Находясь под остаточным влиянием алкоголя, рекомендуется ни в коем случае не «лечиться», употребляя алкогольсодержащие напитки. Ведь это лишь временное улучшение, которое сменится опять же похмельем. Лучше всего отправиться в постель и как следует выспаться. Это даст время организму на полноценное восстановление, и неприятные проявления станут менее выраженными или вовсе исчезнут.

Советы по избавлению от похмелья

Советы по избавлению от похмельяМожно предложить несколько действенных советов:

  1. К сожалению, нередко застолье затягивается, а утром на работу, поэтому о полноценном сне не может быть и речи. В этом случае, помочь человеку может контрастный душ. Он освежает, придает бодрость, силы, позволяет быстро проснуться и повышает тонус. Кроме того, эта процедура ускоряет выведение токсинов из организма.
  2. Признаки похмелья отступят, если с утра плотно подкрепиться, например, холодную окрошку, пюре из картофеля или любой, нежирный суп. Если же вид пищи вызывает тошноту, то от этой идеи лучше отказаться, т.к. велика вероятность развития рвоты. Довольно часто головная боль проходит, если человек съедает немного фруктов, кусочек шоколада, корочку хлеба, соленый огурец.
  3. На помощь людям, употребившим алкоголя больше, чем следует, всегда придут на помощь эффективные аптечные средства. Если предстоит застолье, то не лишним будет запастись каким-нибудь лекарственным препаратом: Алько-Прим, Гуттен Морген и др.
  4. Не стоит изменять себе и отказываться от утреннего ритуала, но только при отсутствии проблем с сердцем, можно выпить чашечку кофе. Хорошим антипохмельным эффектом обладает чай с медом или с ломтиком лимона, имбиря. Отличным началом дня может стать бутылка минеральной воды или зеленого холодного чая.
  5. У некоторых людей, страдающих от похмельного синдрома, раньше всего возникает желание похмелиться, т.е. принять небольшую дозу алкоголя, чтобы улучшить самочувствие. Метод срабатывает, но главное не переусердствовать, чтобы снова не опьянеть. У большинства на утро возникает отвращение ко всему, что связано с алкогольными напитками, поэтому данный способ не подходит для них.
  6. Можно выпить стакан теплой, немного подслащенной воды – это восполнит недостаток жидкости и глюкозы, а также избавит от неприятных симптомов.
  7. Нередко употребление больших объемов алкоголя вызывает утреннее расстройство желудка. Если мучает диарея, то от употребления еды лучше отказаться. Достаточно выпить 2 стакана прохладной минералки, чая или просто воды. Также подойдет сок – цитрусовый, яблочный, гранатовый, виноградный.
  8. Рассол – одно из самых эффективных народных средств от похмелья. Он нормализует водно-солевой баланс и улучшает общее самочувствие. Рекомендуется жидкость от соленых огурцов, томатов, овощных ассорти, квашеной капусты.
  9. Хорошим  действием обладает прогулка на свежем воздухе. Если двигаться не очень хочется или нет сил, то можно выйти на балкон или хорошо проветрить помещение.

Похмелье не должно нарушать планы на день, есть много  способов, способных улучшить и восстановить самочувствие. Для этого достаточно хорошо выспаться, принять контрастный душ и позавтракать. Если же вчерашнее выпитое вызывает серьезные проблемы со здоровьем, тогда необходимо проконсультироваться с врачом или прибегнуть к аптечным лекарственным средствам. Лучше задуматься – стоит ли употреблять алкоголь, проверяя свой организм на прочность и выносливость?

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Оцените, пожалуйста, наши старания 5.00 (1 голос)
Мы лечим от наркотической зависимости во всех городах Наши центры в 40 городах
В течении долгого времени мы помогаем бороться с наркотической  зависимостью Работаем 10 лет и -148 дней
Больше тысячи людей смогли пройти успешную реабилитацию в нашем центре Выпустили 1183  реабилитантов
Профессионализм сотрудников центра обеспечивает эффективность лечения наркомании 85% успеха в программе