slide1a

Тривале вживання алкоголю викликає зневоднення, що і є причиною спраги і втоми. Як можна в домашніх умовах усунути неприємні симптоми похмільного синдрому і поліпшити самопочуття залежного?

Ефективні народні рецепти від похмілля

Кілька рецептів народної терапії:

  1. М`ятна настоянка. Швидко знімає похмільний синдром. Стакан води з розчиненими в ньому 20 краплями м'ятної настойки. Слід відразу випити всю рідину, щоб позбутися від головного болю та інших ознак алкогольної інтоксикації.
  2. Коктейль «Антипохмелін». Щоб допомогти відновленню організму, необхідно заповнити втрату вітамінних і мінеральних компонентів. Для цього рекомендується з ранку випити коктейль: в 120 мл мінеральної води додати 3 ст.л. холодної горілки, 2-3 подрібнені на тертці редиски, 2 ст.л. соку лимона, щіпку чорного меленого перцю і пару кубиків льоду. Суміш змішується і випивається за один прийом.
  3. Використання дихальної гімнастики. Існує унікальна методика, яка за допомогою дихальних вправ дозволяє усунути основні симптоми похмілля. Хворого потрібно вивести на свіже повітря і запропонувати подихати на повні груди. Вдихи і видихи повинні бути повільними і глибокими, дихати краще сидячи. Починати вдих необхідно животом, потім включити грудну клітку і після підняти плечі. Видих здійснюється по цій же схемі, але в зворотному порядку. Тривалість одного циклу - вдиху-видиху становить 15 секунд. Вправа повторюється від 6 до 10 разів.

Якщо у алкоголіка під час виконання дихального вправи виникає запаморочення, то варто зробити 10-15-хвилинну перерву і зробити ще один підхід.

Щоб закріпити отриманий результат, рекомендується прийняти контрастний душ або облитися холодною водою.

Додаткові засоби від похмілля

Засоби від похмілляМожна скористатися засобами:

  1. Сік айви. Усуває блювотні позиви, позитивно впливає на стан роздратованого шлунка, знімає ознаки зневоднення.
  2. Яблучний, апельсиновий або гранатовий сік. Ці напої багаті натуральної фруктозою, здатної нейтралізувати шкідливі речовини в організмі.
  3. Мед. Чай з ложкою меду і скибочкою лимона обов'язково поліпшить стан хворого.
  4. Активоване вугілля і аскорбінова кислота. Рекомендується прийняти 10-15 таблеток засобу, запити стаканом води, потім прийняти пару аскорбінок.
  5. Сирі яйця. Вжити засіб рекомендується з ранку, натщесерце. Для одного разу буде потрібно 2 штуки.
  6. Харчова сода. Слід взяти склянку прохолодної води і розчинити в ній 1 ч.л. соди. Рідину рекомендується пити повільно, роблячи маленькі глотки. Якщо виникне необхідність, процедуру можна повторити через 1-2 години.

Народна медицина рясніє масою дієвих рецептів, які допомагають стравити з проявами похмільного синдрому. Більшість з них надають м'який вплив на організм, не навантажуючи його, а покращуючи роботу. Варто пам'ятати, що при важких проявах хвороби слід звернутися за професійною допомогою, впоратися одними рослинними засобами неможливо.

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Оцініть, будь ласка, наші старання5.00 (1 голос)
Ми лікуємо від наркотичної залежності у всіх містах Наші центри у 40 містах
Протягом довгого часу ми допомагаємо боротися з наркотичною залежністю Працюємо 14 років і -12 днів
Більше тисячі людей змогли пройти успішну реабілітацію в нашому центрі Випустили 1183  реабілітантів
Професіоналізм співробітників центру забезпечує ефективність лікування від наркозалежності85% успіху у програмі